content top

Június 19-én fehér övvizsga az Óbuda Dojóban

Június 19-én fehér övvizsga az Óbuda Dojóban

Ne feledjétek, hogy holnap fehér övvizsgák lesznek az Óbuda Dojóban 18:00-tól! A vizsgázóknak néhány tanács: A vizsgára tiszta, vasalt, rendezett gi-t hozz magaddal! Nyugodtan tegyél be a táskádba egy kisebb törölközőt is, hogy ha szükséges meg tudj törölközni! Ma és holnap is többször menj végig gondolatban a vizsgaanyagon! Próbálj meg korán elaludni, hogy holnap pihent legyél! Legyen nálad megfelelő...

Tovább

Nyújtás, Lazítás- néhány ok, hogy miért ne hanyagold el

Nyújtás, Lazítás- néhány ok, hogy miért ne hanyagold el

Az erő, az állóképesség és a gyorsaság fejlesztése után itt az ideje, hogy foglalkozzunk kicsit a nyújtással és a lazítással is. Persze mindig halljuk és olvassuk, hogy az edzés végén mennyire fontos lenyújtani az izmokat, de legyünk őszinték, erre általában kevés az idő és a kedv. Szépen elkönyveljük magunkban, hogy úgyis merevek vagyunk, a helyzet már úgysem lesz sokkal jobb, és egyébként is kinek kell...

Tovább

Nyári gyerekvizsga

Nyári gyerekvizsga

Az Óbuda és a Szentendre Dojóban már hagyomány, hogy a gyerekeknek közös vizsgát szervezünk. Május 30-án a legfiatalabb tanítványaink adhattak számot tudásukról. Az övvizsga végén a felkészítő mesterek mindenkit külön-külön értékeltek az edzéseken, és a vizsgán nyújtott teljesítményük alapján. Összességében nagyon elégedettek voltunk a gyerekek munkájával és örültünk neki, hogy komolyan...

Tovább

Az április 30-i hét edzésrendje

Az április 30-i hét edzésrendje

Május 1. és a hosszú hétvége miatt a jövő heti edzésrend a következőképpen módosul: Április 30. hétfő: nincs gyakorlás Május 1. kedd: nincs gyakorlás Május 2. szerda: Szentendre Dojo 17:45-től gyerek csoport, 19:00-tól felnőtt csoport. Május 3. csütörtök: Óbuda Ju jitsu Dojo 18:00-tól gyerek-felnőtt csoport OSU!

Tovább

sensei Lóki Sándor az Óbuda Dojóban

sensei Lóki Sándor az Óbuda Dojóban

Április 17-én sensei Lóki Sándor és sempai Horváth Kornél voltak a vendégeink az Óbuda Dojóban. Természetesen a küzdelem és azon belül is a megelőző technikák alkalmazása került a fókuszba. Köszönjük szépen a gyakorlást és reméljük, hogy hamarosan folytathatjuk a tanulást! Osu!

Tovább
content top