Ukemi-waza

– Az eddig ismert összes esés folyamatosan fegyverrel, és anélkül, akadályokkal egybekötve.

Atemi-waza

– Formagyakorlat

Bo – Jitsu

– Alap mozgások, átvételek, blokkok

Ju Jitsu-waza

Az eddigi kyu-vizsgák anyagának bemutatása folyamatosan, vagy belekérdezéssel.

Egyenes ütés / oi tsuki jodan /
– kizami tensho uke – kizami soto mawashi uke – csípőn pörgetés ( 2 ) / koshiguruma /
– kizami tensho uke – oi soto uke – csípődobás bokatolással ( 2 ) / hane ashi goshi /
– kizami tensho uke – oi soto uke – csípődobás térdtolással ( 2 ) / hane hiza goshi /
– kizami tensho uke – oi soto uke – csípődobás combtolással ( 2 ) / hane mata goshi
– gyaku tensho uke – gyaku tensho uke – lábolló ( 2 ) / ashi hasami /
– kizami tensho uke – oi soto uke – féltérdes testdobás ( 2 ) / kupor tai othosi
– kizami tensho uke – oi soto uke – egylábas kaszálás ( 2 ) / ashi harai /
– gyaku tensho uke – kiemelés előre / mae utsuri goshi
– kizami tensho uke – kiemelés hátra / ushiro utsuri goshi /
1. gyaku tensho uke ( alkar fojtás ) – mögékerülés ( 3 ) / kuzure irimi nage /
2. kizami soto uke ( tai sabaki – hiji ushiro uchi – ushiro jime – karkulcs lábbal – hasraforgatás )
3. gyaku tensho uke ( vesefogó ) – külső térdpörgetés / soto hiza guruma /

Szabadulás oldalfojtásból /joko jime/
– megelőzés – mögékerüléssel / kuzure irimi nage /
– kiemelés / utsuri goshi /
– aláfordulással / uki waza /

Egyenes rúgás hárítása /gyaku mae geri /
– belső horog / o uchi gari /
– külső kiemelés / soto utsuri goshi /
– térdfeszítéses lerántás / hiza gatame oroshi /
– mögékerülés / kuzure irimi nage /

Egyenes rúgás hárítása / kizami mae geri/
– egylábas kaszálás / o soto harai /

Köríves rúgás hárítása /gyaku mawashi geri/
– átbújás láb alatt – pároslábfelszedés / ushiro ryo ashi dori /
– blokk, lerántás hasra / ashi garami oroshi /

Variációk mellső fojtás hárítására / mae jime /
– karsöprés / ude barai /
– könyökhúzás áltolás / empi hiki ago hishigi /
– Vlado könyökemelés / soto ude garami /
– Vlado könyökemelés, ellentétes / soto ude garami /
– keresztfogás, vállfeszítés / taki waki gatame /

Variációk hátsó fojtás hárítására / ushiro jime /
– testdobás / tai otoshi /
– csípődobás / ogoshi /
– térdledöntés / hiza kansetsu waza /
– csuklódobás / kote gaeshi /
– mögékerülés, lerántás / kuzure irimi nage

Bottal támadás hárítása /kizami tensho uke kizami uchi mawashi uke/
– könyökpörgetés / hiji guruma /
– karfeszítés tarkón, elvezetés / kata gatame /
– fejdobás /kubi nage/

Késsel támadás hárítása /gedan gyaku soto mawashi uke gedan kizami soto mawashi uke/
– lábközé vezetés
– belevezetés
– csuklópörgetés / kote guruma /

Övvel fojtás hárítása szemből
– kéztolásos csípő / ude hishigi goshi /
– övvel dobás / obi kubi nage /

Övvel fojtás hárítása hátulról
– páros lábfelszedés / sukui nage /

Tameshi-wari

– 2 deszka seikennel
– 1 deszka lábbal

Erőnlét

– fiú: – 70 – 70 – 70
– lány: – 60 – 60 – 60.

Elmélet

– Közelharc
– Önvédelem
– Küzdősport
– Harcművészet összehasonlítása
– Japán kifejezések
– Elsősegély

Mit jelképez a KÉK öv

A kék a távlatok színe, az égbolté és az óceáné. A kék övet az érdemli meg akinek a törekvése, vágyódása már a horizontig terjed , akinek a lelke már közelít a tenger mélységéhez , de még tartózkodik feltárásától.

Küzdelem