Elérkeztünk az erőhöz, és annak fejlesztéséhez. A bejegyzés eleje lehet, hogy egy kicsit száraz lesz, de tartsatok ki, a végén jönnek az izgalmasabb részek. Először nézzük meg, hogyan írja le az erő fogalmát az edzéselmélet.  A külső és a mozgásos tevékenység közben előforduló belső ellenállások legyőzése aktív izommunkával. Tekintsük át, hogy mit is kell tudnunk az izomzatról. Vázizomzatunk...

Shunryu Suzuki “Az örök kezdők szelleme sokra képes, a kitanultaké csak kevésre.” Azt mondják, hogy a zen gyakorlása nehéz, de a miértjét félreértik. Nem azért nehéz, mert kemény dolog keresztbetett lábakkal ülni, vagy a megvilágosodást elérni. Hanem azért nehéz, mert nehéz tisztán tartani szellemünket és gyakorlásunkat annak valódi értelmében. A zen iskola sokféleképpen alakult, miután...

Kiegészítő edzések- A gyorsaság fejlesztése Múlt héten azt ígértük nektek, hogy a kiegészítő edzések sorozat második részében a gyorsaság fejlesztésével fogunk foglalkozni. Nehéz fába vágjuk a fejszénket, ugyanis a gyorsaság fejlesztése nagyon összetett feladat, de kezdjük az alapokkal. Mi a gyorsaság? A gyorsaság a mozgások adott feltételek melletti nagy sebességű végrehajtását jelenti. Az a...

Szívesen kipróbálnád magad a ju jitsu-ban, de bizonytalan vagy? Gyere, nézz meg egy edzést, és tedd fel kérdéseidet a mestereknek. Így könnyebben eldöntheted, hogy ezen az úton szeretnél-e elindulni. Osu!

Január 27-én a Nemzeti Sportcsarnokban került megrendezésre a Harcművészeti és Önvédelmi Bemutatkozó Nap, ahol az érdeklődők szemináriumi edzéseken vehettek részt, karate küzdelmeket és harcművészeti bemutatókat tekinthettek meg. A rendezvényen a Kelemen-Ryu Ju Jitsu csapata is tatamira lépett, és egy bemutató keretében ismertettük meg stílusunkkal a közönséget. Köszönjük a szervezőknek a...

Nagyon érdekes, és az edzéseken sokszor előkerülő téma a kiegészítő edzés. Arra gondoltunk, hogy egy sorozat keretében néhány ötlettel, javaslattal segítenénk nektek eligazodni a lehetőségek között. Mit jelent a kiegészítő edzés? Miért van rá szükség? Hogyan segítheti a ju jitsu-dat, és a vizsgafelkészülésedet? Edzéseinken sok olyan gyakorlatot csinálunk, amelyek fejlesztik ezeket a képességeket, de...

A Magyar Ju Jitsu Szövetség nyári edzőtábora az idei évben a Velencei-tónál kerül megrendezésre, a gárdonyi VVSI Sport Hotelben. http://www.vvsisporthotel.hu/ A tábor időponja: 2018. július 23-28. (hétfő-szombat, 6 nap, 5 éjszaka) A tábor kiírása az alábbi linken olvasható: http://www.jujitsu.hu/index.php?mm=1&sm=13&mod=hir_new&ny=18&nid=3  Várjuk...

Minden új évben visszatekintünk egy kicsit az óévre, de egyúttal készítjük terveinket az előttünk álló időszakra is. A gyakorlások mellett a tavalyi évben is szerveztünk közös programokat az Óbuda és a Szentendre Dojó tanítványainak, és családtagjaiknak. Szerencsére 2017-ben is számos sikeres gyerek- és felnőtt övvizsgát könyvelhetünk el, emellett Magyar Ju jitsu Szövetség által rendezett...

Reméljük, hogy mindenkinek nagyon kellemesen telt a karácsony! A Szentendre Dojo az iskolai téli szünetre ugyan bezár, de a két ünnep között sem maradtok gyakorlás nélkül! December 28-án csütörtökön 18:00-tól az Óbudai Ju Jitsu Dojóban lesz edzés! Szeretettel várunk mindenkit! Osu!

Kedves Dojó Tagok! Itt olvashatjátok decemberi programjainkat.   December 12. kedd 18:00-19:30 Évvégi közös gyakorlás Ré Mesterrel Helyszín: Óbuda Ju Jitsu Dojó   December 19. kedd 18:00-19:30 Gyerek és felnőtt övvizsgák Helyszín: Óbuda Ju Jitsu Dojó   December 21. csütörtök 18:00-tól A Szentendre és az Óbuda Ju Jitsu Dojó közös karácsonya Helyszín: Óbuda Ju Jitsu Dojó Hozz magaddal sós, vagy...